其實做運動不一定需要去專業的場地才能進行，羽毛球作爲大衆喜愛的運動之一，有時候只需要落樓，就能和小朋友一起操練起來。本期邀請了親子嘉賓向特殊奧運會的羽毛球運動員學習基本的羽毛球技巧，在屋企樓下就能一齊增强體魄、增進親子關係。但要注意，帶領小朋友做運動前，記得要做熱身運動，甘先可以減少運動受傷，一起開心享受親子運動時光。