博援隊成人普拉提入門體驗接受報名！放鬆肩頸及脊椎，讓身體釋放壓力！
發佈時間：2026-10-10 18人閱讀過
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博援隊10月成人活動
(普拉提放鬆身心，釋放壓力)
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項目名稱：博彩從業員志願互助發展計劃
合辦：澳門博彩業職工之家綜合服務中心、澳門博彩從業員志願者協會
資助：社會工作局
進行普拉提的訓練可加強肌肉耐力，有助肩頸放鬆和脊椎的延展性，減輕下背、腰部疼痛和肩、頸僵硬的痠痛，提升自我身體感受，讓身體釋放壓力。
活動名稱：才藝共享：普拉提入門體驗
日期：2026年10月15日(星期四)
時間：10:30-12:00
對象：現職博彩從業員（5名）、合辦單位的志願者（1名）
人數：6人
內容：在導師的指導下，進行普拉提的基礎訓練
地點：澳門俾利喇街163號美林花園1樓博彩業職工之家綜合服務中心
衣著：請穿運動服、運動鞋
1.掃描二維碼或閲讀原文填寫報名表格
2.人員收到報名資料後，將以短訊通知參加者報名成功。
查詢電話:
28487343
備註：
1.主辦單位對活動有最終決定權及解釋權
2.名額有限，報完即止；
3.如因不可抗力因素而取消或調動活動將另行通知；
4.準時開始，逾時不候。
